Halte meine Hand: Berührungen können Schmerzen lindern, indem sie Gehirnwellen synchronisieren

Unsere Körper sind in der Lage, eine unglaubliche Bandbreite von physiologischen Reaktionen auf die Gefühle anderer Menschen auszuüben. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Halten der Hand eines geliebten Menschen, wenn sie Schmerzen hat, sie tröstet und die Synchronisation der Gehirnwellen bewirkt. Ha

Unsere Körper sind in der Lage, eine unglaubliche Bandbreite von physiologischen Reaktionen auf die Gefühle anderer Menschen auszuüben. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Halten der Hand eines geliebten Menschen, wenn sie Schmerzen hat, sie tröstet und die Synchronisation der Gehirnwellen bewirkt.


Handhaltung zur Schmerzreduktion darf nicht unterschätzt werden, suggeriert neue Forschung.

Prosoziales Verhalten ist tief in uns als Menschen verwurzelt, und die Art, wie unser Körper auf andere reagiert, ist ein Beweis dafür.

Wenn Menschen sich in Gemeinschaftspraktiken engagieren - wie Tanzen oder Singen -, wird unsere Fähigkeit, über die Gefühle anderer Menschen nachzudenken, verstärkt, und manchmal synchronisieren sich sogar unsere Herzfrequenzen.

Wenn Sie der Mischung Romantik hinzufügen, werden die Dinge noch interessanter. Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Herzen von romantischen Partnern mit der gleichen Rate schlagen, was den Satz "unser Herz schlägt als eins" wahrer macht als bisher angenommen.

Letztes Jahr konzentrierte sich eine Studie von Pavel Goldstein - einem Postdoc im Cognitive and Affective Neuroscience Lab der University of Colorado, Boulder - darauf, wie diese physiologische Synchronität beeinflusst wird, wenn ein Partner Schmerzen hat und der andere versucht, sie zu trösten.

Die Studie zeigte, dass das Halten der Hand Ihres Partners ihren Schmerz lindern, Ihre Empathie steigern und sogar die Herz- und Atemfrequenz Ihres Partners synchronisieren kann.

Dieses Phänomen wird "interpersonale Synchronisation" genannt, und nun hat Pavel Goldstein es weiter erforscht. Zusammen mit seinem Team entschied sich Goldstein, sich auf Gehirnwellenmuster zu konzentrieren und wie sie sich verhalten, wenn Partner versuchen, die Schmerzen des anderen zu lindern.

Nach dem Wissen der Autoren ist dies das erste Mal, dass die "Gehirn-zu-Gehirn-Kopplung" im Zusammenhang mit der Schmerzreduktion durch die menschliche Berührung untersucht wurde.

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht.

Hand halten, kann Gehirnkopplung Schmerz töten

Goldstein und seine Kollegen baten 22 heterosexuelle Paare, verschiedene Szenarien durchzustehen, während ihre Gehirnaktivität mithilfe eines Elektroenzephalographen überwacht wurde.

Die Teilnehmer waren zwischen 23 und 32 Jahre alt und waren mindestens ein Jahr zusammen. Während des Studiums wurden sie gebeten, entweder zusammen im selben Raum zu sitzen, ohne sich zu berühren, zusammen zu sitzen und sich an den Händen zu halten oder in getrennten Räumen zu sitzen.

Die Szenarien, die jeweils etwa zwei Minuten dauerten, wurden wiederholt, wobei die Frauen leichten Hitzeeinwirkungen auf ihre Arme ausgesetzt waren.

Die Studie zeigte, dass für die Partner die Anwesenheit in der Anwesenheit des anderen mit der Synchronizität in einer Gehirnwellenlänge korrelierte, die als Alpha-mu-Band bezeichnet wird und an Fokus und Aufmerksamkeit beteiligt ist.

Die Gehirnkopplung erhöhte sich noch mehr, wenn der Partner die Hand der Frau hielt, während sie Schmerzen hatte. Umgekehrt hörten ihre Gehirnwellen auf zu koppeln, wenn die Partner sich nicht an den Händen festhielten, während die Frau Schmerzen hatte.

"Es scheint, dass der Schmerz diese zwischenmenschliche Synchronisation zwischen Paaren völlig unterbricht und die Berührung sie zurückbringt", sagt Goldstein.

Darüber hinaus testeten die Forscher die Empathie des männlichen Partners, was zeigt, dass eine hohe Empathie mit einer intensiveren Gehirnkopplung korreliert. Dies wiederum senkte die Schmerzen der Frauen. Die Autoren erklären:

"Unsere Ergebnisse zeigen, dass das Halten der Hand während der Schmerzverabreichung die Gehirn-zu-Gehirn-Kopplung in einem Netzwerk erhöht, das hauptsächlich die zentralen Bereiche des Schmerzziels und die rechte Hemisphäre des Schmerzbeobachters umfasst."

Sie fügen hinzu: "Zwischenmenschliche Berührung kann die Grenzen zwischen Selbst und Anderen verwischen." Und während die Studie nicht gleichgeschlechtliche Paare oder andere Beziehungen außer heterosexuellen, romantischen betrachtet, betont Goldstein, wie stark die menschliche Berührung sein kann, Schmerzen zu lindern.

"Wir haben viele Kommunikationswege in der modernen Welt entwickelt und wir haben weniger physische Interaktionen", sagt er. "Dieses Papier zeigt die Kraft und Bedeutung der menschlichen Berührung."

Goldstein fügt hinzu, dass weitere Studien erforderlich sind, um die genauen Mechanismen zu verstehen, die genau erklären könnten, wie Hand halten Schmerz im Gehirn töten kann.