Sportmedizin

Fit Teenager haben ein geringeres Risiko für spätere Herzinfarkte

Wenn Teenager aufgefordert werden würden, zwischen Computerspielen und Computerspielen zu wählen, würden die meisten Computerspiele wählen. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass jugendliche Jungen körperlich aktiver sein sollten, da ein niedriges Fitnessniveau das Risiko eines späteren Herzinfarkts erhöhen kann.

Dies geht aus einer im European Heart Journal veröffentlichten Studie hervor.

Ein Forscherteam aus Schweden unter der Leitung von Prof. Peter Nordström von der Universität Umeå analysierte Daten von 743.498 Männern. Alle Männer waren zwischen 1969 und 1984 Teil der schwedischen Streitkräfte und wurden im Alter von 18 Jahren einer ärztlichen Untersuchung unterzogen.

Bei der medizinischen Untersuchung wurden Blutdruck, Gewicht, Körpergröße und Muskelkraft der Teilnehmer gemessen.

Es hat auch ihre aerobe Fitness durch einen Zyklustest gemessen. Der Widerstand beim Radfahren wurde um 25 Watt pro Minute erhöht, bis die Teilnehmer zu erschöpft waren, um weiterzumachen. Ihre maximale Wattzahl wurde für die Studie verwendet.

Das Forschungsteam teilte die Ergebnisse der Teilnehmer in fünf Gruppen ein, die von den niedrigsten bis zur höchsten Stufe der aeroben Fitness reichen.

Alle Männer wurden durchschnittlich 34 Jahre lang bis zum Zeitpunkt des Todes, dem Zeitpunkt ihres ersten Herzinfarkts oder bis zum 1. Januar 2011 beobachtet.

Während der Nachbeobachtungsphase gab es 7.575 Myokardinfarkte - das entspricht etwa 1.222 Herzinfarkten pro 100.000 Männer.

Hohe aerobe Fitness verbunden mit niedrigerem Herzinfarktrisiko

Beim Vergleich der aeroben Fitness mit dem Herzinfarktrisiko der Teilnehmer fanden die Forscher heraus, dass Männer in der Gruppe mit der niedrigsten aeroben Fitness 2, 1-mal häufiger einen Herzinfarkt erleiden als Männer in der Gruppe mit der höchsten aeroben Fitness.

Die Ergebnisse zeigten auch, dass bei jedem Anstieg der aeroben Fitness um 15% die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu erleiden, um 18% geringer war. Dies geschah, nachdem Faktoren wie der Body-Mass-Index (BMI) und der sozioökonomische Hintergrund berücksichtigt wurden.

Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass Männer, die in der späten Adoleszenz ein regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training absolvierten, ihr Risiko für einen Herzinfarkt im späteren Leben um 35% verringerten.

Ergebnisse abhängig vom BMI

Um zu analysieren, wie der BMI und die aerobe Fitness das Risiko für Herzinfarkte der Teilnehmer beeinflussen, haben die Forscher die Männer in vier Gruppen eingeteilt, die den BMI-Definitionen der Weltgesundheitsorganisation entsprechen.

Diese waren:

  • Untergewicht / mager (BMI weniger als 18, 5 kg / m 2 )
  • Normalgewicht (BMI zwischen 18, 5-25kg / m 2 )
  • Übergewicht (BMI zwischen 25-30kg / m 2 )
  • Übergewichtige (BMI über 30 kg / m 2 )

Die Ergebnisse zeigten, dass die fittesten übergewichtigen Männer das Risiko eines Herzinfarkts fast verdoppelt hatten, verglichen mit Männern, die schlank, aber am unfitesten waren. Außerdem hatten die fittesten übergewichtigen Männer fast das Vierfache des Risikos eines Herzinfarkts im Vergleich zu den fittesten schlanken Männern.

Prof. Nordström kommentiert ihre Ergebnisse folgendermaßen:

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass hohe aerobe Fitness in der späten Jugend das Risiko eines Herzinfarkts im späteren Leben reduzieren kann.

Wenn man jedoch sehr fit ist, scheint dies das Übergewicht oder die Adipositas in Bezug auf dieses Risiko nicht vollständig auszugleichen. Unsere Studie legt nahe, dass es wichtiger ist, nicht übergewichtig oder fettleibig zu sein als fit zu sein, sondern dass es besser ist, sowohl fit als auch normalgewichtig zu sein. "

Er stellt fest, dass weitere Forschung erforderlich ist, um zu bestimmen, wie diese Ergebnisse klinisch relevant sind, "aber angesichts der starken Assoziation, die wir gefunden haben", fügt er hinzu, "die niedrigen Kosten und die leichte Zugänglichkeit des kardiovaskulären Trainings und die Rolle von Herzerkrankungen als Diese weltweit wichtige Ursache für Krankheit und Tod ist wichtig für die öffentliche Gesundheit. "

Eine weitere von Medical News Today berichtete Studie legt nahe, dass junge Männer, die an High-School- und College-Sportarten teilnehmen, eher im Rentenalter körperlich aktiv sind.

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