Hit Gym, Widerstandstraining, um Diabetes Typ 2 Risiko zu senken
Es scheint, dass Fitnesstraining und Krafttraining nicht nur fit und smart aussehen, sondern auch das Risiko für Typ-2-Diabetes senken. Menschen, die übergewichtig sind, haben häufiger eine Insulinresistenz, weil Fett die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Insulin zu verwenden. Typ-2-Diabetes tritt in der Regel nach und nach auf. Die
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